In Dir steckt mehr drin als Du denkst!
Kennst Du das Gefühl…
… nicht wirklich voranzukommen, obwohl Du Dich doch so stark bemühst?
… mit einer Angst zu leben, mit der Du zwar eine Strategie hast, diese zu umgehen, aber dies nicht wirklich das Problem und die Angst behebt?
… nicht geliebt und geschätzt zu werden? Du fragst Dich vielleicht, was an Dir nicht stimmt?
… in einer Sackgasse zu stecken und nicht wirklich ein Ziel vor Augen zu haben?
… sich nutzlos zu fühlen oder nicht gut genug zu sein?
… schwierige Entscheidungen ständig aufzuschieben?
… zu funktionieren, aber nicht wirklich das zu tun, was Du eigentlich tun möchtest?
… innerer Unruhe?
… andere Menschen und Verhaltensweisen nicht nachvollziehen zu können? Oder steckst Du vielleicht in einer Ehe- oder Beziehungskrise?
… Dich beruflich verändern zu wollen, aber Du traust dich nicht? Oder fühlst Du Dich unsicher?
… der Kraftlosigkeit gegen Herausforderungen anzukämpfen?
Wenn Du Dich in diesen Beschreibungen wiederfindest, bist Du nicht allein. Viele andere Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen und suchen nach einer wahren Veränderung. Ich helfe Dir dabei!
Gemeinsam setzen wir uns mit Deinen Schwierigkeiten, Problemen und Herausforderungen auseinander. Die Coachingsessions sind intensiv und tiefgründig. Wir entwickeln keine Strategien, um Probleme aus dem Weg zu gehen, sondern gehen diese aktiv an.
Jeder Schritt auf diesem Weg ist wichtig und wertvoll. Wir werden zusammen neue Perspektiven entdecken und Lösungsansätze erarbeiten, die zu Deinem persönlichen Wachstum beitragen.
Alles beginnt mit der Bewusstheit über dich selbst. Die Achtsamkeit ist für mich die Grundvoraussetzung für eine langfristige, nervensystemschonende Veränderung.
Ich bin über den Umweg “Finanzausbildung” von Bodo Schäfer zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gekommen.
Ich liebe es, andere Menschen zu fördern, Ihr Potenzial zu entdecken und ins Leben zu bringen. Durch die Greator-Livecoach-Ausbildung habe ich hervorragende Werkzeuge an der Hand, “Steine” aus dem Weg zu räumen, die Dich daran hindern, Dein Traumziel zu erreichen. Zusammen schaffen wir es!
Für mich zählt immer das Gesamtbild. Du lebst nicht im luftleeren Raum, sondern bist Teil eines größeren Ganzen, das findet in meinem Coaching immer Berücksichtigung.
Alles beginnt mit dem sich bewusst werden über Dich selbst.
In einem Vorgespräch konkretisieren wir das Thema, mit dem Du zu mir gekommen bist. Gemeinsam finden wir heraus, was eigentlich wirklich los ist, also wo Dein eigentliches Problem ist. Dadurch, dass wir im Anschluss Deine Aufmerksamkeit von den äußeren Gegebenheiten nach Innen ‒ zu Dir ‒ lenken, wirst Du langsam RAUS aus Deinem Kopf und REIN in Deine Gefühle geführt.
Dabei darfst Du ‒ vielleicht ja zum ersten Mal in Deinem Leben ‒ all die (für Dich auch oft negativ besetzten) Emotionen fühlen, die sich bei Dir zeigen, wenn Du an Dein Problem denkst. Als Coach gebe ich Dir den Raum und unterstütze Dich dabei, diese Gefühle endlich mal zu spüren und sie zu intensivieren und dadurch dann auch loslassen zu können. Dabei lasse ich Dir all die Zeit, die Du brauchst, um Deinen Gefühlen mit einem „Ja“ zu begegnen.
Die Emotionen, die sich bei Dir zeigen, haben Ihren Ursprung oft in einem Erlebnis in der Kindheit, denn dort sind unsere Prägungen und Konditionierungen entstanden. Durch das Zusammentreffen mit Deinem inneren Kind, helfe ich Dir dabei, an den Ursprung des Problems zu gelangen. Die hinderlichen Glaubenssätze, die heute noch bestehen und die Dir früher vielleicht geholfen und Dir Sicherheit gegeben haben, lösen wir auf. Denn jetzt stehen sie Dir vielleicht nur im Weg und blockieren Dich.
Die Emotionen, die sich bei Dir zeigen, haben Ihren Ursprung oft in einem Erlebnis in der Kindheit, denn dort sind unsere Prägungen und Konditionierungen entstanden. Durch das Zusammentreffen mit Deinem inneren Kind, helfe ich Dir dabei, an den Ursprung des Problems zu gelangen. Die hinderlichen Glaubenssätze, die heute noch bestehen und die Dir früher vielleicht geholfen und Dir Sicherheit gegeben haben, lösen wir auf. Denn jetzt stehen sie Dir vielleicht nur im Weg und blockieren Dich.
Aus der Vergangenheit heraus, darfst Du Dein Herz öffnen für all das Erlebte, darfst Dich neu ausrichten und eine neue Entscheidung für Dein weiteres Leben treffen. Du erschaffst eine Vision, wie Du zukünftig sein und leben möchtest. Lass das Alte hinter Dir und fühle und integriere das Neue, Wundervolle, was Dich erwartet.
Mit dieser neuen Energie des neuen Ichs schauen wir gemeinsam nochmals zurück und Du spürst, wie sich die Situation im Jetzt für Dich positiv verändert hat.
Die Weiterbildung Trauma-achtsamer Coach hilft mir als Coach, Klienten mit Traumata oder starken Prägungen, professionell zu betreuen, damit sie ‒ und auch DU ‒ mehr Leichtigkeit und Freude im Hier und Jetzt erleben können.
Im Rahmen dieser intensiven Fortbildung habe ich mir ein fundiertes Wissen über Traumata angeeignet. Damit fällt es mir leicht, diese zu erkennen und Dich einfühlsam zu begleiten. Ich vermeide Retraumatisierung und versorge Dich mit Hintergrundinformationen (Psychoedukation), damit Du Dich selbst besser verstehst. Ich geben Dir Ressourcen und Regulationsstrategien an die Hand, um die Verbindung mit Dir selbst zu stärken. Zu meinen Tools gehören u.a. die Anteile-Arbeit (Ego-State) nach Woltemade Hartmann, die Polyvagaltheorie nach Steven Porges, die traumasensible Begleitung nach Verena König.
Es ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Durch die Analyse der neun verschiedenen Persönlichkeitstypen kann ich ein besseres Verständnis für Dein Verhaltensmuster und Deine Motivationen gewinnen. Das Enneagramm hilft Dir, Deine Stärken und Schwächen zu erkennen und bietet Dir somit die Möglichkeit, an Dir selbst zu arbeiten und persönlich zu wachsen.
Es ist ein spannender Weg, um sich selbst und andere besser zu verstehen und die Beziehungen zu unseren Mitmenschen zu vertiefen.
Byron Kathies „The Work“ befasst sich mit der tiefgreifenden Selbsterforschung und persönlichen Transformation. Durch eine Reihe von einfachen, aber wirkungsvollen Fragen führe ich Dich auf eine Reise, um Deine Überzeugungen, Gedanken und Wahrnehmungen zu hinterfragen. Dieser introspektive Prozess wirft nicht nur Licht auf konditionierte Denkmuster, sondern ebnet auch den Weg für ein tieferes Verständnis von uns selbst und anderen.
Durch die Auseinandersetzung mit „The Work“ entwickelst Du ein Gefühl von innerem Frieden, Klarheit und emotionaler Freiheit.
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